No Dol, il giusto rimedio ai dolori post allenamento!

IMG_7304C’era una volta, una bambina molto pigra, ma talmente pigra che, pur di non fare sport, preferiva digiunare pur di dimagrire. Questa bambina, alla veneranda età di 27 anni, dopo che la mamma le avesse fatto provare ogni forma di sport pur di spronarla a muoversi dal divano (come aerobica a soli sei anni, e basket a otto anni), ha capito che era il momento di muovere il suo sederino e incominciare ad appassionarsi ad uno sport…o quanto meno praticarlo!
Lo scorso settembre, incuriosita da un corso di running sul naviglio, ho incontrato questo universo meraviglioso e non ne ho fatto più a meno.
Così, da un anno corro come mai avrei pensato di fare e soprattutto, ne sono dipendente!
Correre è meraviglioso, ti libera la mente, ti fa fare cose matte come auto incentivarti a resistere inventando che se resisti vincerai la lotteria (senza averla giocata è dura!). Insomma, in tre mesi ho raggiunto il mio obiettivo di 10 km, capendo così che lo sport nella vita è fondamentale soprattutto per svuotare la mente dai mille pensieri. Confesso però che durante queste vacanze non sono stata molto costante nell’allenamento (d’inverno mi alleno tre volte a settimana con il mio meraviglioso gruppo) e riprendere mi ha portato qualche dolorino.
Ho provato i meravigliosi prodotti ESI che, con la linea No•Dol offre una soluzione naturale per i problemi articolari.

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Cibo marocchino, J’adore!

IMG_1727Sono una buongustaia, e questo lo si sapeva già! Ovunque vado c’è qualcosa che mi piace, non disdegno mai le cucine del luogo in cui sono e mangiare qualcosa di etnico mi affascina sempre, perché in ogni sapore c’è tradizione la tradizione non è altro che una forma di amore, di amore nel tramandare, ricordare e far conoscere la storia di un popolo con le sue abitudini e le sue peculiarità! Da quando sto con Piero poi, ogni occasione è buona per assaggiare e scoprire sapori nuovi, con tanta curiosità e voglia di scoprire che ci rende entusiasti ad ogni boccone! Tanti erano i consigli delle persone che già erano state a Marrakech, tanto da non riuscire a provarli tutti per paura di scoppiare letteralmente!

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AssiaMedica, il regalo perfetto per questo Natale!

IMG_6340Quante volte abbiamo perso la testa per il regalo da fare all’amica del cuore, alla mamma, alle sorelle? Io ogni anno vivo nel terrore di fare regali inutili e preferisco che mi vengano richiesti!
Lo so, non è il massimo fare dei regali programmati ma, quando hai poche risorse e vuoi centrare l’obiettivo, è l’unica soluzione! Quest’anno sotto il mio albero ho trovato AssiaMedica, la linea di microfibra tecnica che pensa proprio a tutto, dal viso al corpo passando per gli occhi!
La cosa pazzesca di questi prodotti? Ora ve lo svelo!

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Libri da colorare antistress, tornare bambini non è solo un sogno!

LIBRI DA COLORARE ANTISTRESS_11C’è una cosa di me che amo follemente, la capacità di cogliere subito se la persona che ho di fronte è una persona che fa per me e se ha la sensibilità e la ricercatezza giusta per dargli tutta la mia stima e la mia fiducia!
Ho conosciuto Valerio due anni fa, e da allora mi ha conquistato con la sua profondità d’animo, la sua ricercatezza smisurata e la sua bontà. Era da prima delle vacanze che non ci vedevamo e, siccome ho cominciato ad avere  vita sociale da solo due settimane, ho invitato a cena lui e Cecilia per passare una serata spensierata insieme e raccontarci tutto ciò che era successo fino a quel momento.
La delicatezza delle persone, la raffinatezza e la “qualità”,  la si nota dai piccoli gesti e Valerio, che ha tutte queste qualità, si è presentato a cena con un cadeau meraviglioso: un libro da colorare per adulti!
Sì sì, avete letto bene! È un libro da colorare realizzato con disegni più articolati proprio per adulti poiché si è scoperto che, dopo vari studi psicologici, colorare libera la mente ed è un forte antistress.

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Lip scrub, labbra a prova di baci!

LIP SCRUB _8Starò invecchiando, non lo so…sta di fatto che da qualche tempo sto strizzando l’occhio a tutto ciò che è bio, sano e green. Sto attenta a non mangiare prodotti super chimici, evito il più possibile la coca-cola e cerco di utilizzare prodotti per la beauty routine sempre più “super naturali”, liberi da siliconi e soprattutto, quando posso, li realizzo da me!
Ho scovato questo lip scrub al miele olio e zucchero, e me ne sono innamorata!

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